Ayah dan Bunda, batuk dan pilek adalah masalah kesehatan yang sering dialami oleh bayi dan balita. Hal ini bisa disebabkan oleh iritasi saluran pernapasan, alergi atau daya tahan tubuh yang lemah. Jika si Kecil sedang mengalami batuk dan pilek, pijat batuk pilek bisa menjadi cara alami yang lebih aman dibandingkan obat-obatan karena tidak memiliki efek samping. Berikut manfaat pijat batuk pilek untuk si Kecil:
- Mempercepat penyembuhan
Penelitian menunjukkan bahwa pijat batuk pilek dapat membantu mempercepat penyembuhan batuk dan pilek pada bayi dan balita.
- Melancarkan peredaran darah & meningkatkan kekebalan tubuh
Pijat ini membantu meningkatkan aliran darah sehingga tubuh si Kecil lebih kuat melawan kuman atau virus penyebab batuk dan pilek.
- Membantu bayi lebih rileks
Pijatan lembut bisa merangsang pelepasan hormon endorfin yang membuat bayi merasa lebih nyaman, tidur lebih nyenyak, dan mendapatkan asupan nutrisi lebih baik.
Saat batuk dan pilek, hidung tersumbat sering menjadi masalah utama bagi bayi dan balita. Hal ini membuat mereka sulit bernapas, tidur terganggu, nafsu makan menurun, dan menjadi lebih rewel. Selain pijat batuk pilek, cuci hidung juga bisa menjadi solusi untuk membersihkan lendir yang menyumbat saluran pernapasan. Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menyatakan bahwa cuci hidung terbukti dapat mengurangi gejala pilek dan sinusitis akut serta mencegah kekambuhan penyakit tersebut.
Mengombinasikan pijat batuk pilek dan cuci hidung bisa memberikan manfaat lebih besar dalam membantu si Kecil pulih lebih cepat. Namun, pastikan teknik ini dilakukan dengan benar dan jika perlu, konsultasikan dengan tenaga kesehatan agar lebih aman.
Semoga informasi ini membantu Ayah dan Bunda dalam merawat si Kecil saat batuk dan pilek. Semangat selalu!
Daftar Pustaka
IDAI (2017) Amankah Tindakan Cuci Hidung pada Anak?, Ikatan Dokter Anak Indonesia. Available at: https://www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/amankah-tindakan-cuci-hidung-pada-anak?utm_source=chatgpt.com (Accessed: 27 January 2025).
Riyanti, W. and Haque, B.R. (2023) ‘The Effectiveness of Common Cold Massage in Healing Coughs and Colds in Baby and Toddlers in Rahma Medika Clinic’, Proceedings of the International Conference on Nursing and Health Sciences, 4(1), pp. 229–232. Available at: https://doi.org/10.37287/picnhs.v4i1.1797.
Yanti, N., Nurhaida Br Kaban and Dona Martilova (2022) ‘The Effectiveness of Baby Massage to Reduce Cold Cough Symptoms’, Science Midwifery, 10(5), pp. 3824–3827. Available at: https://doi.org/10.35335/midwifery.v10i5.940.
