Ayah dan Bunda, tahukah kalian bahwa bayi mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang sangat cepat di masa awal kehidupannya? Salah satu cara yang bisa mendukung perkembangan bayi adalah dengan baby swim yaitu aktivitas berenang di air hangat dengan suhu 38-40°C sesuai dengan suhu tubuh bayi serta menggunakan pelampung yang aman. Kenapa baby swim dikenalkan sejak dini? Bayi memiliki refleks alami terhadap air yang disebut refleks menyelam. Saat wajahnya menyentuh air, bayi secara spontan bisa menahan napas. Itulah sebabnya baby swim bisa dilakukan sejak beberapa bulan pertama kehidupan.
Selain memanfaatkan refleks alami ini, baby swim juga memiliki banyak manfaat loh yang mendukung perkembangan si Kecil. Baby swim membantu perkembangan fisik bayi. Saat berada di dalam air, bayi bisa lebih bebas bergerak tanpa terpengaruh gravitasi, meskipun mereka belum bisa duduk atau berdiri. Aktivitas ini melatih otot bayi, yang nantinya dapat mendukung keterampilan seperti merangkak dan berjalan. Baby swim juga dianjurkan untuk bayi atau anak yang memiliki asma, karena dapat membantu memperkuat sistem pernapasan. Selain itu, baby swim terbukti bermanfaat bagi kesehatan jantung dan sirkulasi darah si Kecil.
Penelitian yang dilakukan di Italia menunjukkan bahwa bayi yang rutin mengikuti baby swim memiliki perkembangan motorik kasar dan halus yang lebih baik dibandingkan bayi yang tidak berenang. Sementara itu, penelitian di Jawa Timur, menemukan bahwa baby swim bermanfaat untuk merangsang aktivitas bayi, meningkatkan IQ, menyehatkan tubuh, serta membantu perkembangan motorik. Aktivitas ini juga mengasah kemandirian, keberanian, dan rasa percaya diri bayi, sekaligus menghilangkan rasa takut terhadap air, meningkatkan kemampuan sosial dan menjadi sarana bermain yang menyenangkan. Pemberian baby swim terbukti efektif dalam meningkatkan perkembangan motorik kasar bayi. Bayi yang rutin berenang memiliki kemungkinan 12 kali lebih besar untuk bisa duduk sendiri tanpa disangga selama 60 detik, serta 9 kali lebih besar untuk mampu menyangga sebagian berat badannya dengan kedua kaki saat diangkat melalui ketiak.
Baby swim bukan hanya aktivitas menyenangkan bagi bayi, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Namun, pastikan aktivitas ini dilakukan dengan pengawasan yang tepat, menggunakan peralatan yang aman, dan selalu memperhatikan kenyamanan si Kecil ya bunda.
Yuk, ajak bayi berenang untuk tumbuh sehat dan bahagia!
Daftar Pustaka
Borioni, F. et al. (2022) ‘Effects of Baby Swimming on Motor and Cognitive Development: A Pilot Trial’, Sage Journal, 129(4). Available at: https://doi.org/https://doi.org/10.1177/00315125221090203.
Leo, I. et al. (2022) ‘A Non-Randomized Pilot Study on the Benefits of Baby Swimming on Motor Development’, International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(15). Available at: https://doi.org/10.3390/ijerph19159262.
Mildiana, Y.E. and Sulistyawati, H. (2024) ‘Efektifitas Baby Swim dalam Perkembangan Motorik Kasar Bayi Usia 9 Bulan’, Jurnal Kebidanan, 14(1), pp. 62–72. Available at: https://doi.org/10.35874/jib.v14i1.1351.
Shayne Reese Swimming (2018) ‘Growing Up In The water, The Benefits Of Infant Swimming’. Australia: Shayne Reese Swimming.
